Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.388 г | от 0.9 до 3.7 г | 43.1% | ||
Омега-6 жирные кислоты | 0.08 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.7% | ||
Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.148 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:2 Линолевая (ud) | 0.08 г | ~ | |||
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.168 г | ~ | |||
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Омега 3-6-9 Doppelherz составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».