Мой здоровый рацион

Рецепт Салат витаминный с морской капустой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат витаминный с морской капустой

Морская Капуста Витаминный Салат [Морская Планета] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат витаминный с морской капустой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4210 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2.3% 10857 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 13.5% 1867 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 2.8% 8760 г
Вода 93.8 г 2273 г 4.1% 10.3% 2423 г

Энергетическая ценность Салат витаминный с морской капустой составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».