Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с сосиской и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с сосиской и сыром

Батон Нарезной [Владхлеб] 15 г
Сосиска Сливочная [Останкино] 40 г
Сыр Легкий [Сыр Стародубский] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с сосиской и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.2 ккал 1684 ккал 14% 6% 716 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 6.7% 633 г
Жиры 15.8 г 56 г 28.2% 12% 354 г
Углеводы 11.3 г 219 г 5.2% 2.2% 1938 г
Вода 60.9 г 2273 г 2.7% 1.1% 3732 г

Энергетическая ценность Бутерброд с сосиской и сыром составляет 235,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».