Мой здоровый рацион

Калорийность Рис жасмин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис жасмин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 351 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 480 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.5% 1134 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.4% 7000 г
Углеводы 78.8 г 219 г 36% 10.3% 278 г
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Рис жасмин составляет 351 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».