| Вода | 1000 г |
| Кокосовое Молоко [Окей] | 150 г |
| Суп Том Ям [Aroy-D] | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.9 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7689 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.3% | 19000 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 13.7% | 3294 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 2.7% | 16846 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 19.2% | 2353 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.31 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.9% | 43290 г |
| Магний, Mg | 0.51 мг | 400 мг | 0.1% | 0.5% | 78431 г |
| Натрий, Na | 0.46 мг | 1300 мг | 282609 г | ||
| Сера, S | 0.51 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 196078 г |
| Хлор, Cl | 0.72 мг | 2300 мг | 319444 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.31 мкг | 1000 мкг | 322581 г | ||
| Молибден, Mo | 0.821 мкг | 70 мкг | 1.2% | 5.5% | 8526 г |
| Фтор, F | 51.28 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 5.9% | 7800 г |
Энергетическая ценность Бульон том ям составляет 21,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».