| Треска филе заморож | 358 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.7 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1350 г |
| Белки | 27.5 г | 76 г | 36.2% | 29% | 276 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.3% | 3500 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3210 г |
Энергетическая ценность Треска тушеная без масла составляет 124,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».