| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 24.5 г | 76 г | 32.2% | 27.1% | 310 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.4% | 3500 г |
| Вода | 73.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.7% | 3093 г |
Энергетическая ценность Судак запеченный составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».