Мой здоровый рацион

Рецепт Слоеная пицца пеперони. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слоеная пицца пеперони

Тесто Слоеное Бездрожжевое [Азбука Вкуса] 200 г
Колбаса Пеперони [Черкизово] 50 г
Сыр полутвердый Bonfesto Моцарелла Пицца 40% 100 г
Кетчуп Томатный [Махеевъ] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слоеная пицца пеперони".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 331.4 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 508 г
Белки 12.1 г 76 г 15.9% 4.8% 628 г
Жиры 21.7 г 56 г 38.8% 11.7% 258 г
Углеводы 21.8 г 219 г 10% 3% 1005 г
Вода 44.3 г 2273 г 1.9% 0.6% 5131 г

Энергетическая ценность Слоеная пицца пеперони составляет 331,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».