| Толокно | 40 г |
| Рисовая мука диетическая | 20 г |
| Крахмал Кукурузный ГАРНЕЦ , 400 г | 15 г |
| Пищевая сода | 2 г |
| Разрыхлитель теста Dr.Oetker 10г | 5 г |
| Заменитель Сахара [NovaSweet] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 315.8 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 6% | 533 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 3% | 1056 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Углеводы | 61.8 г | 219 г | 28.2% | 8.9% | 354 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 4.1% | 769 г |
| Вода | 22.4 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10147 г |
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 2.3% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 0.6% | 5455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.089 мг | 2 мг | 4.5% | 1.4% | 2247 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.889 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.778 мг | 15 мг | 5.2% | 1.6% | 1928 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8 мг | 20 мг | 14% | 4.4% | 714 г |
| Ниацин | 0.622 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 167.11 мг | 2500 мг | 6.7% | 2.1% | 1496 г |
| Кальций, Ca | 30.22 мг | 1000 мг | 3% | 0.9% | 3309 г |
| Кремний, Si | 6.222 мг | 30 мг | 20.7% | 6.6% | 482 г |
| Магний, Mg | 56 мг | 400 мг | 14% | 4.4% | 714 г |
| Натрий, Na | 623.11 мг | 1300 мг | 47.9% | 15.2% | 209 г |
| Сера, S | 42.22 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.3% | 2369 г |
| Фосфор, P | 170.9 мг | 800 мг | 21.4% | 6.8% | 468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.622 мг | 18 мг | 9% | 2.8% | 1110 г |
| Марганец, Mn | 1.3911 мг | 2 мг | 69.6% | 22% | 144 г |
| Медь, Cu | 222.22 мкг | 1000 мкг | 22.2% | 7% | 450 г |
| Молибден, Mo | 4.444 мкг | 70 мкг | 6.3% | 2% | 1575 г |
| Никель, Ni | 14.667 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Цинк, Zn | 1.4356 мг | 12 мг | 12% | 3.8% | 836 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 45.533 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.427 г | ~ | |||
| Валин | 0.347 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.129 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.258 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.484 г | ~ | |||
| Лизин | 0.218 г | ~ | |||
| Метионин | 0.102 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.253 г | ~ | |||
| Треонин | 0.173 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.116 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.298 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.516 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.298 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.444 г | ~ | |||
| Глицин | 0.244 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.88 г | ~ | |||
| Пролин | 0.32 г | ~ | |||
| Серин | 0.276 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.218 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.151 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Смесь составляет 315,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».