Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная голень запечённая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная голень запечённая

Голень Цыпленка-Бройлера [Акашево] 949 г
Приправа для Курицы [Kotanyi] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная голень запечённая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209.9 ккал 1684 ккал 12.5% 6% 802 г
Белки 17.9 г 76 г 23.6% 11.2% 425 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 12.7% 376 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 73000 г
Вода 66.9 г 2273 г 2.9% 1.4% 3398 г

Энергетическая ценность Куриная голень запечённая составляет 209,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок