| Голень Индейки без Кожи [Окей] | 453 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси] | 5 г |
| 100% Томатная Паста [Помидорка] | 30 г |
| Вода | 131 г |
| Мука [Макфа] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.9 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1774 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 17.5% | 603 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 8.4% | 1244 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 19909 г |
| Вода | 81.9 г | 2273 г | 3.6% | 3.8% | 2775 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 105263 г |
| Магний, Mg | 0.21 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 190476 г |
| Натрий, Na | 0.19 мг | 1300 мг | 684211 г | ||
| Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Хлор, Cl | 0.29 мг | 2300 мг | 793103 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.13 мкг | 1000 мкг | 769231 г | ||
| Молибден, Mo | 0.337 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.5% | 20772 г |
| Фтор, F | 21.06 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 18993 г |
Энергетическая ценность Голень индейки в соусе составляет 94,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».