Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктель. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктель

Концентрат сывороточного белка 100 г
Биобаланс Кефирный 0% [Юнимилк] 800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68.4 ккал 1684 ккал 4.1% 6% 2462 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 17.3% 844 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.6% 9333 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 4.5% 3221 г
Вода 83.6 г 2273 г 3.7% 5.4% 2719 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктель составляет 68,4 кКал.

  • Порция = 180 гр (123.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».