| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 281 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 599 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 4.1% | 874 г |
| Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 14.4% | 248 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 1.2% | 2959 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 444 мг | 1300 мг | 34.2% | 12.2% | 293 г |
Энергетическая ценность Салат из баклажана с тхиной составляет 281 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».