| Овсяные хлопья | 230 г |
| Масло Подсолнечное [Слобода] | 30 г |
| Сироп из Топинамбура Натуральный [ВкусВилл] | 60 г |
| Сода пищевая [Сырье и приправы] | 3.5 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420.5 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 400 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.9% | 835 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 6.5% | 364 г |
| Углеводы | 65.9 г | 219 г | 30.1% | 7.2% | 332 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 3.93 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25445 г |
| Магний, Mg | 0.48 мг | 400 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Натрий, Na | 256.66 мг | 1300 мг | 19.7% | 4.7% | 507 г |
| Сера, S | 1.52 мг | 1000 мг | 0.2% | 65789 г | |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Хлор, Cl | 395.76 мг | 2300 мг | 17.2% | 4.1% | 581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Кобальт, Co | 0.099 мкг | 10 мкг | 1% | 0.2% | 10101 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 90909 г | |
| Медь, Cu | 1.99 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50251 г | |
| Молибден, Mo | 1.258 мкг | 70 мкг | 1.8% | 0.4% | 5564 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 33.13 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12074 г |
| Цинк, Zn | 0.004 мг | 12 мг | 300000 г |
Энергетическая ценность Печенье инулиновое на сиропе составляет 420,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».