Мой здоровый рацион

Рецепт Ганаш взбитый "Кофе-шоколад". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ганаш взбитый "Кофе-шоколад"

Молочный шоколад без сахара, 37% 50 г
Сливки 33% [Белый Город] 170 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ганаш взбитый "Кофе-шоколад"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362.4 ккал 1684 ккал 21.5% 5.9% 465 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 0.6% 4471 г
Жиры 34.1 г 56 г 60.9% 16.8% 164 г
Углеводы 13.6 г 219 г 6.2% 1.7% 1610 г
Вода 47.8 г 2273 г 2.1% 0.6% 4755 г
Макроэлементы
Натрий, Na 19.32 мг 1300 мг 1.5% 0.4% 6729 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.55 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Ганаш взбитый "Кофе-шоколад" составляет 362,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».