Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 399 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 5.9% | 422 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 7.2% | 350 г |
Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 6.9% | 365 г |
Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 4.8% | 526 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 397 мкг | 900 мкг | 44.1% | 11.1% | 227 г |
Витамин В1, тиамин | 0.69 мг | 1.5 мг | 46% | 11.5% | 217 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.9 мг | 5 мг | 58% | 14.5% | 172 г |
Витамин В6, пиридоксин | 9 мг | 2 мг | 450% | 112.8% | 22 г |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 8.3% | 300 г |
Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 8.3% | 300 г |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 6.3% | 400 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 537 мг | 1000 мг | 53.7% | 13.5% | 186 г |
Магний, Mg | 189 мг | 400 мг | 47.3% | 11.9% | 212 г |
Фосфор, P | 35.7 мг | 800 мг | 4.5% | 1.1% | 2241 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7.06 мг | 18 мг | 39.2% | 9.8% | 255 г |
Селен, Se | 27.7 мкг | 55 мкг | 50.4% | 12.6% | 199 г |
Энергетическая ценность Probio Kaše составляет 399 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».