Мой здоровый рацион

Калорийность Probio Kaše. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Probio Kaše".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 399 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 1.3% 2000 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 7.2% 350 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 6.9% 365 г
Пищевые волокна 3.8 г 20 г 19% 4.8% 526 г
Витамины
Витамин А, РЭ 397 мкг 900 мкг 44.1% 11.1% 227 г
Витамин В1, тиамин 0.69 мг 1.5 мг 46% 11.5% 217 г
Витамин В5, пантотеновая 2.9 мг 5 мг 58% 14.5% 172 г
Витамин В6, пиридоксин 9 мг 2 мг 450% 112.8% 22 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 8.3% 300 г
Витамин C, аскорбиновая 30 мг 90 мг 33.3% 8.3% 300 г
Витамин D, кальциферол 2.5 мкг 10 мкг 25% 6.3% 400 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 537 мг 1000 мг 53.7% 13.5% 186 г
Магний, Mg 189 мг 400 мг 47.3% 11.9% 212 г
Фосфор, P 35.7 мг 800 мг 4.5% 1.1% 2241 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.06 мг 18 мг 39.2% 9.8% 255 г
Селен, Se 27.7 мкг 55 мкг 50.4% 12.6% 199 г

Энергетическая ценность Probio Kaše составляет 399 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».