| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.4 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 884 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2% | 2533 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 8.6% | 615 г |
| Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 5.8% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.48 мг | 1.5 мг | 32% | 16.8% | 313 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.44 мг | 1.8 мг | 24.4% | 12.8% | 409 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.12 мг | 2 мг | 56% | 29.4% | 179 г |
| Витамин В9, фолаты | 65.2 мкг | 400 мкг | 16.3% | 8.6% | 613 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28.8 мг | 90 мг | 32% | 16.8% | 313 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.84 мг | 20 мг | 44.2% | 23.2% | 226 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 183.2 мг | 1000 мг | 18.3% | 9.6% | 546 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 8.2% | 643 г |
| Йод, I | 61.6 мкг | 150 мкг | 41.1% | 21.6% | 244 г |
Энергетическая ценность Шоколадный батончик йод составляет 190,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».