| Чай черный байховый | 10 г |
| вода родниковая | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.1 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.6% | 27607 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 18% | 9500 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 6.6% | 28000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 1.6% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 16.4% | 10000 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 68.9% | 2360 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 3.3% | 45000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 3.3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 36.1% | 4500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 6.6% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4528 мг | 20 мг | 2.3% | 37.7% | 4417 г |
| Ниацин | 0.32 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.2 мг | 2500 мг | 4% | 65.6% | 2520 г |
| Кальций, Ca | 19.8 мг | 1000 мг | 2% | 32.8% | 5051 г |
| Магний, Mg | 17.6 мг | 400 мг | 4.4% | 72.1% | 2273 г |
| Натрий, Na | 3.28 мг | 1300 мг | 0.3% | 4.9% | 39634 г |
| Фосфор, P | 33 мг | 800 мг | 4.1% | 67.2% | 2424 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.28 мг | 18 мг | 18.2% | 298.4% | 549 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность чай чёрный байховый составляет 6,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».