| Энерджи Диет Капучино | 30 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95.6 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 6% | 1762 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 10.6% | 987 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 6.4% | 1647 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 3.1% | 3318 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 6.3% | 1667 г |
| Вода | 80.3 г | 2273 г | 3.5% | 3.7% | 2831 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 108.1 мкг | 900 мкг | 12% | 12.6% | 833 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.122 мг | 1.5 мг | 8.1% | 8.5% | 1230 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.152 мг | 1.8 мг | 8.4% | 8.8% | 1184 г |
| Витамин В4, холин | 13.74 мг | 500 мг | 2.7% | 2.8% | 3639 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.722 мг | 5 мг | 14.4% | 15.1% | 693 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.204 мг | 2 мг | 10.2% | 10.7% | 980 г |
| Витамин В9, фолаты | 29.139 мкг | 400 мкг | 7.3% | 7.6% | 1373 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.304 мкг | 3 мкг | 10.1% | 10.6% | 987 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.9 мг | 90 мг | 12.1% | 12.7% | 826 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.743 мкг | 10 мкг | 7.4% | 7.7% | 1346 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.591 мг | 15 мг | 10.6% | 11.1% | 943 г |
| Витамин Н, биотин | 10.035 мкг | 50 мкг | 20.1% | 21% | 498 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9783 мг | 20 мг | 14.9% | 15.6% | 672 г |
| Ниацин | 0.087 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 412.9 мг | 2500 мг | 16.5% | 17.3% | 605 г |
| Кальций, Ca | 288.53 мг | 1000 мг | 28.9% | 30.2% | 347 г |
| Магний, Mg | 37.19 мг | 400 мг | 9.3% | 9.7% | 1076 г |
| Натрий, Na | 126.57 мг | 1300 мг | 9.7% | 10.1% | 1027 г |
| Сера, S | 25.22 мг | 1000 мг | 2.5% | 2.6% | 3965 г |
| Фосфор, P | 196.5 мг | 800 мг | 24.6% | 25.7% | 407 г |
| Хлор, Cl | 86.96 мг | 2300 мг | 3.8% | 4% | 2645 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.448 мг | 18 мг | 13.6% | 14.2% | 735 г |
| Йод, I | 29.49 мкг | 150 мкг | 19.7% | 20.6% | 509 г |
| Кобальт, Co | 0.783 мкг | 10 мкг | 7.8% | 8.2% | 1277 г |
| Марганец, Mn | 0.2783 мг | 2 мг | 13.9% | 14.5% | 719 г |
| Медь, Cu | 10.63 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.2% | 9407 г |
| Молибден, Mo | 4.348 мкг | 70 мкг | 6.2% | 6.5% | 1610 г |
| Олово, Sn | 13.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.017 мкг | 55 мкг | 14.6% | 15.3% | 686 г |
| Стронций, Sr | 14.78 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.39 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 23002 г |
| Хром, Cr | 1.74 мкг | 50 мкг | 3.5% | 3.7% | 2874 г |
| Цинк, Zn | 1.7957 мг | 12 мг | 15% | 15.7% | 668 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.67 г | min 16.8 г | 4% | 4.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.056 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.5% |
Энергетическая ценность Капучино NL коктейль составляет 95,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».