Мой здоровый рацион

Калорийность батончик арахис+кешью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "батончик арахис+кешью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 186.9 ккал 1684 ккал 11.1% 5.9% 901 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 2.9% 1810 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 11.8% 455 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 3.4% 1564 г
Углеводы (общие) 22.6 г ~
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 2.4% 2222 г
Вода 2.5 г 2273 г 0.1% 0.1% 90920 г
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 0.11 мг 90 мг 0.1% 0.1% 81818 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 304.85 мг 1000 мг 30.5% 16.3% 328 г
Натрий, Na 93.8 мг 1300 мг 7.2% 3.9% 1386 г
Сера, S 20.58 мг 1000 мг 2.1% 1.1% 4859 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.312 мг 18 мг 1.7% 0.9% 5769 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.15 г max 18.7 г
Трансжиры 0.112 г max 1.9 г

Энергетическая ценность батончик арахис+кешью составляет 186,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».