| Апельсин | 216 г |
| Желатин пищевой | 12 г |
| Вода | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.7 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6% | 6307 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 12% | 3167 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 6% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 16.9% | 2222 г |
| Вода | 92.3 г | 2273 г | 4.1% | 15.4% | 2463 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.5% | 26471 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 1.5% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 4.1% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.6% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 3.57 мг | 500 мг | 0.7% | 2.6% | 14006 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.106 мг | 5 мг | 2.1% | 7.9% | 4717 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 4.9% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.126 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.9% | 18815 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.51 мг | 90 мг | 28.3% | 106% | 353 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.085 мг | 15 мг | 0.6% | 2.2% | 17647 г |
| Витамин Н, биотин | 0.425 мкг | 50 мкг | 0.9% | 3.4% | 11765 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4695 мг | 20 мг | 2.3% | 8.6% | 4260 г |
| Ниацин | 0.085 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 83.79 мг | 2500 мг | 3.4% | 12.7% | 2984 г |
| Кальций, Ca | 33.47 мг | 1000 мг | 3.3% | 12.4% | 2988 г |
| Кремний, Si | 2.551 мг | 30 мг | 8.5% | 31.8% | 1176 г |
| Магний, Mg | 7.97 мг | 400 мг | 2% | 7.5% | 5019 г |
| Натрий, Na | 6.28 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.9% | 20701 г |
| Сера, S | 4.38 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 22831 г |
| Фосфор, P | 16.9 мг | 800 мг | 2.1% | 7.9% | 4734 г |
| Хлор, Cl | 2.05 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 112195 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 67.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 76.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.175 мг | 18 мг | 1% | 3.7% | 10286 г |
| Йод, I | 0.85 мкг | 150 мкг | 0.6% | 2.2% | 17647 г |
| Кобальт, Co | 0.425 мкг | 10 мкг | 4.3% | 16.1% | 2353 г |
| Литий, Li | 8.887 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 3% | 12500 г |
| Медь, Cu | 65.91 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 24.7% | 1517 г |
| Молибден, Mo | 1.256 мкг | 70 мкг | 1.8% | 6.7% | 5573 г |
| Никель, Ni | 0.17 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 11.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.213 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.5% | 25822 г |
| Стронций, Sr | 3.49 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 62.35 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6% | 6415 г |
| Хром, Cr | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Цинк, Zn | 0.085 мг | 12 мг | 0.7% | 2.6% | 14118 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.075 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.193 г | ~ | |||
| Валин | 0.06 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.034 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.071 г | ~ | |||
| Лизин | 0.112 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.012 г | ~ | |||
| Треонин | 0.039 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.051 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.064 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.199 г | ~ | |||
| Аланин | 0.182 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.148 г | ~ | |||
| Глицин | 0.513 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.261 г | ~ | |||
| Пролин | 0.363 г | ~ | |||
| Серин | 0.075 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе апельсин составляет 26,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».