Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий с шиповником и сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий с шиповником и сливками

Вода 250 г
Цикорий [Русский Цикорий] 3 г
Сахар рафинад 5 г
Напиток Шиповник Растворимый [ВкусВилл] 3 г
Сливки для Кофе [Campina] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий с шиповником и сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9356 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.7% 38000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 3.9% 14000 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 8.9% 6441 г
Вода 96 г 2273 г 4.2% 23.3% 2368 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.15 мг 1000 мг 0.4% 2.2% 24096 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 1.1% 43478 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 156627 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.6% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 181818 г
Молибден, Mo 1.476 мкг 70 мкг 2.1% 11.7% 4743 г
Фтор, F 92.25 мкг 4000 мкг 2.3% 12.8% 4336 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.8 г ~

Энергетическая ценность Цикорий с шиповником и сливками составляет 18 кКал.

  • Порция = 271 гр (48.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов