Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 22.8 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7386 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 17.1% | 2533 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 6.1% | 7000 г |
Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 2.2% | 19909 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 32.9% | 1333 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 21.9% | 2000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.15 мкг | 10 мкг | 1.5% | 6.6% | 6667 г |
Витамин Н, биотин | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.3% | 33333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.15 мг | 2500 мг | 1666667 г | ||
Магний, Mg | 0.15 мг | 400 мг | 266667 г | ||
Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 3.5% | 12000 г |
Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
Цинк, Zn | 0.15 мг | 12 мг | 1.3% | 5.7% | 8000 г |
Энергетическая ценность Заварка Зелёный чай Молочный улун "Най Сян Цзинь Сюань" составляет 22,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».