| фарш обжаренный с луком | 25 г |
| тесто дрожжевое | 59 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258.3 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 652 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 6% | 650 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 5.4% | 718 г |
| Углеводы | 35.4 г | 219 г | 16.2% | 6.3% | 619 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 4.1% | 952 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.6% | 6685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.1 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.7% | 5590 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.227 мг | 1.5 мг | 15.1% | 5.8% | 661 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.119 мг | 1.8 мг | 6.6% | 2.6% | 1513 г |
| Витамин В4, холин | 64.7 мг | 500 мг | 12.9% | 5% | 773 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.487 мг | 5 мг | 9.7% | 3.8% | 1027 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.228 мг | 2 мг | 11.4% | 4.4% | 877 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.195 мкг | 400 мкг | 7.8% | 3% | 1282 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.793 мкг | 3 мкг | 26.4% | 10.2% | 378 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.136 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.5% | 7353 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.222 мг | 15 мг | 8.1% | 3.1% | 1227 г |
| Витамин Н, биотин | 3.311 мкг | 50 мкг | 6.6% | 2.6% | 1510 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.065 мг | 20 мг | 20.3% | 7.9% | 492 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.28 мг | 2500 мг | 6% | 2.3% | 1675 г |
| Кальций, Ca | 19.94 мг | 1000 мг | 2% | 0.8% | 5015 г |
| Кремний, Si | 1.984 мг | 30 мг | 6.6% | 2.6% | 1512 г |
| Магний, Mg | 15.94 мг | 400 мг | 4% | 1.5% | 2509 г |
| Натрий, Na | 264.13 мг | 1300 мг | 20.3% | 7.9% | 492 г |
| Сера, S | 130.87 мг | 1000 мг | 13.1% | 5.1% | 764 г |
| Фосфор, P | 109.3 мг | 800 мг | 13.7% | 5.3% | 732 г |
| Хлор, Cl | 411.68 мг | 2300 мг | 17.9% | 6.9% | 559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 34.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 44.64 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.464 мг | 18 мг | 8.1% | 3.1% | 1230 г |
| Йод, I | 4.58 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1.2% | 3275 г |
| Кобальт, Co | 4.235 мкг | 10 мкг | 42.4% | 16.4% | 236 г |
| Марганец, Mn | 0.3188 мг | 2 мг | 15.9% | 6.2% | 627 г |
| Медь, Cu | 126.54 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 4.9% | 790 г |
| Молибден, Mo | 11.156 мкг | 70 мкг | 15.9% | 6.2% | 627 г |
| Селен, Se | 4.991 мкг | 55 мкг | 9.1% | 3.5% | 1102 г |
| Фтор, F | 56.32 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.5% | 7102 г |
| Хром, Cr | 4.52 мкг | 50 мкг | 9% | 3.5% | 1106 г |
| Цинк, Zn | 1.5711 мг | 12 мг | 13.1% | 5.1% | 764 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 35.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожки с мясом от Панды составляет 258,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».