Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная грудка в сырном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная грудка в сырном соусе

Фетакса [Hochland] 200 г
Томаты Черри [Globus] 150 г
Грудка Цыплёнка-Бройлера [Амур Бройлер] 400 г
Томат Сок с Мякотью [Наша Семья] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка в сырном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.5 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1445 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 14.2% 603 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 10% 862 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.7% 12882 г
Вода 79.2 г 2273 г 3.5% 3% 2870 г

Энергетическая ценность Куриная грудка в сырном соусе составляет 116,5 кКал.

  • Порция = 213 гр (248.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».