| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 6% | 10857 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 8.7% | 8000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 4.7% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 20% | 3333 г |
| Вода | 94.1 г | 2273 г | 4.1% | 27.3% | 2416 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9654 мг | 20 мг | 4.8% | 32% | 2072 г |
| Ниацин | 0.85 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80.04 мг | 2500 мг | 3.2% | 21.3% | 3123 г |
| Кальций, Ca | 11.61 мг | 1000 мг | 1.2% | 8% | 8613 г |
| Магний, Mg | 10.94 мг | 400 мг | 2.7% | 18% | 3656 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 135417 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 106383 г |
| Фосфор, P | 9.9 мг | 800 мг | 1.2% | 8% | 8081 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.27 мг | 18 мг | 1.5% | 10% | 6667 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.5 мкг | 70 мкг | 2.1% | 14% | 4667 г |
| Фтор, F | 93.75 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 15.3% | 4267 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».