| Творог 5% | 350 г |
| Молоко 2,5% | 500 г |
| Желатин быстрорастворимый пищевой | 37 г |
| Персики Половинки в Сиропе [Маркет Перекресток] | 170 г |
| Брусника 4 сезона [4 Сезона] | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.9 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2031 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 15.2% | 792 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 6% | 2000 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 3% | 4056 г |
| Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 4.3% | 2765 г |
Энергетическая ценность Суфле творог-персик-брусника составляет 82,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».