| Творог 5% | 350 г |
| Молоко 2,5% | 500 г |
| Желатин быстрорастворимый пищевой | 37 г |
| Ананас Кусочками в Сиропе [Lutik] | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1995 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 14.5% | 817 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5.7% | 2074 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 3.3% | 3532 г |
| Вода | 81.8 г | 2273 г | 3.6% | 4.3% | 2779 г |
Энергетическая ценность Суфле творог-ананас составляет 84,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».