Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] | 5 г |
Вода водопроводная питьевая | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 6.8% | 38000 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 11.4% | 21900 г |
Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 97.7% | 2301 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 6.8% | 33898 г |
Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 4.5% | 40816 г |
Натрий, Na | 3.93 мг | 1300 мг | 0.3% | 6.8% | 33079 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 9.84 мкг | 1000 мкг | 1% | 22.7% | 10163 г |
Фтор, F | 70.03 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 40.9% | 5712 г |
Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 2.3% | 122449 г |
Энергетическая ценность Цикорий составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».