| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 8.2% | 330 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 14% | 193 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.4% | 7300 г |
Энергетическая ценность Gouda gerieben составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».