Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная котлета 2 домашняя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная котлета 2 домашняя

Фарш Из Куриной Грудки [Твой Дом] 50 г
Фарш Индейки [Индолина] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная котлета 2 домашняя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.5 ккал 1684 ккал 6.6% 6% 1524 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 23.8% 380 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 5.3% 1697 г
Вода 76.7 г 2273 г 3.4% 3.1% 2963 г

Энергетическая ценность Куриная котлета 2 домашняя составляет 110,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».