| Хлебцы рисовые Dr.Kerner | 40 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Банан | 100 г |
| Кешью | 20 г |
| Шоколад милка | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236.1 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 713 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 3.6% | 1188 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 6.6% | 644 г |
| Углеводы | 32.5 г | 219 г | 14.8% | 6.3% | 674 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 8.5% | 500 г |
| Вода | 46.5 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 4888 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.1 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.5% | 8108 г |
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.6% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 2.4% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 1.6% | 2687 г |
| Витамин В4, холин | 11.89 мг | 500 мг | 2.4% | 1% | 4205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.388 мг | 5 мг | 7.8% | 3.3% | 1289 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.257 мг | 2 мг | 12.9% | 5.5% | 778 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.514 мкг | 400 мкг | 4.1% | 1.7% | 2422 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.46 мг | 90 мг | 6.1% | 2.6% | 1648 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.857 мг | 15 мг | 5.7% | 2.4% | 1750 г |
| Витамин Н, биотин | 3.578 мкг | 50 мкг | 7.2% | 3% | 1397 г |
| Витамин К, филлохинон | 4 мкг | 120 мкг | 3.3% | 1.4% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7838 мг | 20 мг | 8.9% | 3.8% | 1121 г |
| Ниацин | 0.697 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 370.24 мг | 2500 мг | 14.8% | 6.3% | 675 г |
| Кальций, Ca | 19.78 мг | 1000 мг | 2% | 0.8% | 5056 г |
| Кремний, Si | 48.108 мг | 30 мг | 160.4% | 67.9% | 62 г |
| Магний, Mg | 86.35 мг | 400 мг | 21.6% | 9.1% | 463 г |
| Натрий, Na | 19.54 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.6% | 6653 г |
| Сера, S | 28.93 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.2% | 3457 г |
| Фосфор, P | 90.5 мг | 800 мг | 11.3% | 4.8% | 884 г |
| Хлор, Cl | 28.65 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.5% | 8028 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 203 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.519 мг | 18 мг | 14% | 5.9% | 715 г |
| Йод, I | 1.23 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.3% | 12195 г |
| Кобальт, Co | 0.876 мкг | 10 мкг | 8.8% | 3.7% | 1142 г |
| Литий, Li | 2.238 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6103 мг | 2 мг | 30.5% | 12.9% | 328 г |
| Медь, Cu | 651.08 мкг | 1000 мкг | 65.1% | 27.6% | 154 г |
| Молибден, Mo | 9.211 мкг | 70 мкг | 13.2% | 5.6% | 760 г |
| Никель, Ni | 2.714 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 34.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.805 мкг | 55 мкг | 3.3% | 1.4% | 3047 г |
| Стронций, Sr | 25.03 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.97 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.32 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 17153 г |
| Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 1.2622 мг | 12 мг | 10.5% | 4.4% | 951 г |
| Цирконий, Zr | 3.78 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.368 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 8.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность ПП шоколадная колбаса составляет 236,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».