Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сгущенкой

Кофе растворимый, сухой 1 г
Вода 180 г
Сгущенное Молоко [Алексеевское] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.3 ккал 1684 ккал 1.6% 6.1% 6403 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 3% 12667 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 4.9% 8000 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 7.6% 4977 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 15.6% 2418 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 1.1% 36000 г
Витамин РР, НЭ 0.1244 мг 20 мг 0.6% 2.3% 16077 г
Ниацин 0.124 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.72 мг 1000 мг 0.5% 1.9% 21186 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.8% 43011 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 152941 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Фосфор, P 1.3 мг 800 мг 0.2% 0.8% 61538 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.033 мг 18 мг 0.2% 0.8% 54545 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Молибден, Mo 1.492 мкг 70 мкг 2.1% 8% 4692 г
Фтор, F 93.26 мкг 4000 мкг 2.3% 8.7% 4289 г

Энергетическая ценность Кофе со сгущенкой составляет 26,3 кКал.

  • Порция = 193 гр (50.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».