Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 5.6% | 667 г |
Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 8.9% | 418 г |
Углеводы | 18.4 г | 219 г | 8.4% | 3.1% | 1190 г |
Энергетическая ценность Хачапури по- мергельски составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».