| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7322 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.2% | 19000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 10% | 4380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3070 мг | 2500 мг | 122.8% | 533.9% | 81 г |
| Кальций, Ca | 1090 мг | 1000 мг | 109% | 473.9% | 92 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 7.8% | 5714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 179 мг | 18 мг | 994.4% | 4323.5% | 10 г |
| Марганец, Mn | 84.3 мг | 2 мг | 4215% | 18326.1% | 2 г |
| Медь, Cu | 9880 мкг | 1000 мкг | 988% | 4295.7% | 10 г |
| Молибден, Mo | 5600 мкг | 70 мкг | 8000% | 34782.6% | 1 г |
| Никель, Ni | 5540 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 80 мкг | 55 мкг | 145.5% | 632.6% | 69 г |
| Стронций, Sr | 40 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 260 мкг | 50 мкг | 520% | 2260.9% | 19 г |
| Цинк, Zn | 40.2 мг | 12 мг | 335% | 1456.5% | 30 г |
Энергетическая ценность Тысячелистник составляет 23 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».