Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль Be First_вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль Be First_вода

Протеин сывороточный Be first натуральный 35 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль Be First_вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53.4 ккал 1684 ккал 3.2% 6% 3154 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 23.4% 800 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 3.9% 4667 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.9% 19909 г
Вода 87.7 г 2273 г 3.9% 7.3% 2592 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.95 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 25316 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 0.4% 45455 г
Натрий, Na 0.79 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 164557 г
Сера, S 0.88 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 113636 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 188679 г
Молибден, Mo 1.404 мкг 70 мкг 2% 3.7% 4986 г
Фтор, F 87.72 мкг 4000 мкг 2.2% 4.1% 4560 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль Be First_вода составляет 53,4 кКал.

  • Порция = 285 гр (152.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».