Рецепт Кофе молотый 12,02,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кофе молотый 12,02,23
| Топленое Молоко 3,2% [Авида] | 84 г |
| Вода | 230 г |
| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кофе молотый 12,02,23".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.2 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.8% | 9791 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 7% | 8444 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 9.3% | 6222 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 3.5% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.9% | 20000 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 24.4% | 2355 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1222 мг | 20 мг | 0.6% | 3.5% | 16367 г |
| Ниацин | 0.108 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.13 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.3% | 24679 г |
| Кальций, Ca | 4.21 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.3% | 23753 г |
| Магний, Mg | 1.99 мг | 400 мг | 0.5% | 2.9% | 20101 г |
| Натрий, Na | 0.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 194030 г |
| Сера, S | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 136986 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.2% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1.02 мг | 2300 мг | 225490 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 1.2% | 52941 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.44 мкг | 1000 мкг | 227273 г | ||
| Молибден, Mo | 1.165 мкг | 70 мкг | 1.7% | 9.9% | 6009 г |
| Фтор, F | 72.78 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 10.5% | 5496 г |
Энергетическая ценность Кофе молотый 12,02,23 составляет 17,2 кКал.
- Порция = 316 гр (54.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
