| Кэроб Обжаренный [ВкусВилл] | 40 г |
| Масло какао | 60 г |
| Сливки сухие 42,0% жирности | 30 г |
| Фундук | 30 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 615.1 ккал | 1684 ккал | 36.5% | 5.9% | 274 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 1.6% | 1027 г |
| Жиры | 56.4 г | 56 г | 100.7% | 16.4% | 99 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 1.4% | 1135 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 0.9% | 1818 г |
| Вода | 14.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16007 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70.2 мкг | 900 мкг | 7.8% | 1.3% | 1282 г |
| Ретинол | 0.065 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 16129 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.102 мг | 1.5 мг | 6.8% | 1.1% | 1471 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.186 мг | 1.8 мг | 10.3% | 1.7% | 968 г |
| Витамин В4, холин | 23.56 мг | 500 мг | 4.7% | 0.8% | 2122 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.713 мг | 5 мг | 14.3% | 2.3% | 701 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.145 мг | 2 мг | 7.3% | 1.2% | 1379 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.481 мкг | 400 мкг | 6.6% | 1.1% | 1511 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.556 мкг | 3 мкг | 18.5% | 3% | 540 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.81 мг | 90 мг | 0.9% | 0.1% | 11111 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.078 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.1% | 12821 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.759 мг | 15 мг | 31.7% | 5.2% | 315 г |
| Витамин Н, биотин | 15.926 мкг | 50 мкг | 31.9% | 5.2% | 314 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.4 мкг | 120 мкг | 10.3% | 1.7% | 968 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.946 мг | 20 мг | 9.7% | 1.6% | 1028 г |
| Ниацин | 0.556 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 538.33 мг | 2500 мг | 21.5% | 3.5% | 464 г |
| Кальций, Ca | 161.15 мг | 1000 мг | 16.1% | 2.6% | 621 г |
| Кремний, Si | 9.259 мг | 30 мг | 30.9% | 5% | 324 г |
| Магний, Mg | 46.68 мг | 400 мг | 11.7% | 1.9% | 857 г |
| Натрий, Na | 40.78 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.5% | 3188 г |
| Сера, S | 70.37 мг | 1000 мг | 7% | 1.1% | 1421 г |
| Фосфор, P | 156.7 мг | 800 мг | 19.6% | 3.2% | 511 г |
| Хлор, Cl | 155.93 мг | 2300 мг | 6.8% | 1.1% | 1475 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 78.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 31.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.667 мг | 18 мг | 3.7% | 0.6% | 2699 г |
| Йод, I | 9.3 мкг | 150 мкг | 6.2% | 1% | 1613 г |
| Кобальт, Co | 3.574 мкг | 10 мкг | 35.7% | 5.8% | 280 г |
| Литий, Li | 1.111 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1528 мг | 2 мг | 57.6% | 9.4% | 173 г |
| Медь, Cu | 218.56 мкг | 1000 мкг | 21.9% | 3.6% | 458 г |
| Молибден, Mo | 12.167 мкг | 70 мкг | 17.4% | 2.8% | 575 г |
| Никель, Ni | 6.481 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.667 мкг | 55 мкг | 4.8% | 0.8% | 2062 г |
| Стронций, Sr | 37.04 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 8.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.52 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17007 г |
| Хром, Cr | 34.63 мкг | 50 мкг | 69.3% | 11.3% | 144 г |
| Цинк, Zn | 0.6075 мг | 12 мг | 5.1% | 0.8% | 1975 г |
| Цирконий, Zr | 1.37 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.074 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.772 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.57 г | ~ | |||
| Валин | 0.445 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.16 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.417 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.595 г | ~ | |||
| Лизин | 0.408 г | ~ | |||
| Метионин | 0.129 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.187 г | ~ | |||
| Треонин | 0.287 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.093 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.304 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.593 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.461 г | ~ | |||
| Аланин | 0.167 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.483 г | ~ | |||
| Глицин | 0.297 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.472 г | ~ | |||
| Пролин | 0.569 г | ~ | |||
| Серин | 0.47 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.289 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.059 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 3.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 87.2% | 14.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27.41 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 37.037 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.509 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.083 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.083 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.161 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.094 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.928 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.843 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 12.131 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.296 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 23.165 г | min 16.8 г | 137.9% | 22.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.111 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.296 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 22.593 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.317 г | от 11.2 до 20.6 г | 38.5% | 6.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.85 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.167 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад на кэробе составляет 615,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».