Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени Кавказские с Кинзой [Крутогорские]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени Кавказские с Кинзой [Крутогорские]

Пельмени Кавказские с кинзой [Крутогорские] 350 г
Вода, бутилированная, в общем 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени Кавказские с Кинзой [Крутогорские]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208.5 ккал 1684 ккал 12.4% 5.9% 808 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 5.2% 927 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 9.6% 500 г
Углеводы 18.6 г 219 г 8.5% 4.1% 1177 г
Вода 62 г 2273 г 2.7% 1.3% 3666 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 8.51 мг 1000 мг 0.9% 0.4% 11751 г
Магний, Mg 1.7 мг 400 мг 0.4% 0.2% 23529 г
Натрий, Na 1.7 мг 1300 мг 0.1% 76471 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.96 мкг 1000 мкг 0.6% 0.3% 16779 г

Энергетическая ценность Пельмени Кавказские с Кинзой [Крутогорские] составляет 208,5 кКал.

  • Порция = 235 гр (490 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».