Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья в соевом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья в соевом

Крыло Куриное [Приосколье] 654 г
Соевый Соус Натурального Брожения [Kikkoman] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья в соевом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.9 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 860 г
Белки 22.1 г 76 г 29.1% 14.9% 344 г
Жиры 12.2 г 56 г 21.8% 11.1% 459 г
Вода 65.7 г 2273 г 2.9% 1.5% 3460 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г

Энергетическая ценность Крылья в соевом составляет 195,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок