Мой здоровый рацион

Калорийность ячменная мука. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ячменная мука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 530 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 3.8% 826 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 1.7% 1867 г
Углеводы 66.5 г 219 г 30.4% 9.6% 329 г
Пищевые волокна 7.6 г 20 г 38% 11.9% 263 г
Насыщенные жирные кислоты 0.54 г max 18.7 г

Энергетическая ценность ячменная мука составляет 318 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».