Рецепт Крылышки 2Л. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылышки 2Л

Низкокалорийный Соус Барбекю [Mr. Djemius]	94 г
Низкокалорийный Соус Горчичный [Mr. Djemius]	154 г
Чеснок (Запекание)	20 г
Приправа Gallina Blanca 15 трав и специй [Сырье и приправы]	15 г
Куриные Крылышки [Куриное Царство]	1536 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылышки 2Л".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	278.2 ккал	1684 ккал	16.5%	5.9%	605 г
Белки	22.4 г	76 г	29.5%	10.6%	339 г
Жиры	20.9 г	56 г	37.3%	13.4%	268 г
Углеводы	1.9 г	219 г	0.9%	0.3%	11526 г
Вода	54.9 г	2273 г	2.4%	0.9%	4140 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%		150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%		180000 г
Витамин В4, холин	0.32 мг	500 мг	0.1%		156250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.007 мг	5 мг	0.1%		71429 г
Витамин В6, пиридоксин	0.007 мг	2 мг	0.4%	0.1%	28571 г
Витамин В9, фолаты	0.023 мкг	400 мкг			1739130 г
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%		150000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.004 мг	15 мг			375000 г
Витамин РР, НЭ	0.0357 мг	20 мг	0.2%	0.1%	56022 г
Ниацин	0.015 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	3.52 мг	2500 мг	0.1%		71023 г
Кальций, Ca	2.78 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	35971 г
Кремний, Si	0.035 мг	30 мг	0.1%		85714 г
Магний, Mg	0.42 мг	400 мг	0.1%		95238 г
Натрий, Na	0.24 мг	1300 мг			541667 г
Сера, S	0.93 мг	1000 мг	0.1%		107527 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	0.1%	61538 г
Хлор, Cl	0.43 мг	2300 мг			534884 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6.2 мкг	~
Бор, B	0.4 мкг	~
Ванадий, V	0.05 мкг	~
Железо, Fe	0.021 мг	18 мг	0.1%		85714 г
Йод, I	0.1 мкг	150 мкг	0.1%		150000 г
Кобальт, Co	0.123 мкг	10 мкг	1.2%	0.4%	8130 г
Литий, Li	0.041 мкг	~
Марганец, Mn	0.0111 мг	2 мг	0.6%	0.2%	18018 г
Медь, Cu	1.87 мкг	1000 мкг	0.2%	0.1%	53476 г
Молибден, Mo	0.348 мкг	70 мкг	0.5%	0.2%	20115 г
Никель, Ni	0.233 мкг	~
Рубидий, Rb	0.9 мкг	~
Селен, Se	0.199 мкг	55 мкг	0.4%	0.1%	27638 г
Фтор, F	0.11 мкг	4000 мкг			3636364 г
Хром, Cr	0.55 мкг	50 мкг	1.1%	0.4%	9091 г
Цинк, Zn	0.0147 мг	12 мг	0.1%		81633 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.394 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	~

Энергетическая ценность Крылышки 2Л составляет 278,2 кКал.

Порция = 1254 гр (3488.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок