| Желатин пищевой | 10 г |
| Малина | 350 г |
| Стевия [Fit Parad] | 3 г |
| Вода | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.4 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8255 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 7.8% | 6333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2% | 28000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 6.9% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 31.9% | 1538 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 20.1% | 2431 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | 900 мкг | 1.3% | 6.4% | 7500 г |
| бета Каротин | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 7.4% | 6849 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.5% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 4.9% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 4.47 мг | 500 мг | 0.9% | 4.4% | 11186 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 7.4% | 6849 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 6.4% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.181 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2.5% | 18340 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.09 мг | 90 мг | 10.1% | 49.5% | 990 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.218 мг | 15 мг | 1.5% | 7.4% | 6881 г |
| Витамин Н, биотин | 0.691 мкг | 50 мкг | 1.4% | 6.9% | 7236 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 11.3% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4047 мг | 20 мг | 2% | 9.8% | 4942 г |
| Ниацин | 0.218 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.42 мг | 2500 мг | 3.3% | 16.2% | 3070 г |
| Кальций, Ca | 24.61 мг | 1000 мг | 2.5% | 12.3% | 4063 г |
| Кремний, Si | 14.174 мг | 30 мг | 47.2% | 231.4% | 212 г |
| Магний, Mg | 9.45 мг | 400 мг | 2.4% | 11.8% | 4233 г |
| Натрий, Na | 4.31 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.5% | 30162 г |
| Сера, S | 6.44 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.9% | 15528 г |
| Фосфор, P | 16.6 мг | 800 мг | 2.1% | 10.3% | 4819 г |
| Хлор, Cl | 8.5 мг | 2300 мг | 0.4% | 2% | 27059 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 72.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 72.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.458 мг | 18 мг | 2.5% | 12.3% | 3930 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 0.727 мкг | 10 мкг | 7.3% | 35.8% | 1376 г |
| Литий, Li | 1.09 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0784 мг | 2 мг | 3.9% | 19.1% | 2551 г |
| Медь, Cu | 78.46 мкг | 1000 мкг | 7.8% | 38.2% | 1275 г |
| Молибден, Mo | 6.449 мкг | 70 мкг | 9.2% | 45.1% | 1085 г |
| Никель, Ni | 1.599 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.073 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 75342 г |
| Стронций, Sr | 1.53 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 63.4 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 7.8% | 6309 г |
| Хром, Cr | 0.29 мкг | 50 мкг | 0.6% | 2.9% | 17241 г |
| Цинк, Zn | 0.0727 мг | 12 мг | 0.6% | 2.9% | 16506 г |
| Цирконий, Zr | 1.16 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.007 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.075 г | ~ | |||
| Валин | 0.02 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.013 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.027 г | ~ | |||
| Лизин | 0.042 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.072 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.046 г | ~ | |||
| Глицин | 0.21 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.099 г | ~ | |||
| Пролин | 0.152 г | ~ | |||
| Серин | 0.028 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 10.3% |
Энергетическая ценность Желе малиновое составляет 20,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».