| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 346 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 8.4% | 345 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 19.1% | 151 г |
Энергетическая ценность Котлеты из нежного филе щуки со свежим шпинатом, помидорами черри и ароматной зеленью составляет 346 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».