Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.4% | 543 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 10.5% | 280 г |
Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 4% | 730 г |
Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 56825 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 4.7% | 625 г |
Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1.8% | 1667 г |
Натрий, Na | 380 мг | 1300 мг | 29.2% | 8.6% | 342 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 3.8% | 783 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 30 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Terragon Chicken Salad Wrap составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».