Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль GeneticLab_молоко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль GeneticLab_молоко

Сывороточный протеин GeneticLab 30 г
Молоко 3,5%-4,5% [Кубанская Буренка] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль GeneticLab_молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.2 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1601 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 13.6% 697 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 8% 1191 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 2.1% 4563 г
Вода 79.6 г 2273 г 3.5% 3.3% 2856 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль GeneticLab_молоко составляет 105,2 кКал.

  • Порция = 280 гр (294.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».