Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 521 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 323 г |
Жиры | 56 г | 56 г | 100% | 19.2% | 100 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.4% | 5093 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 23 мг | 15 мг | 153.3% | 29.4% | 65 г |
Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 36.79 г | от 4.7 до 16.8 г | 219% | 42% |
Энергетическая ценность Майонез Ласка (постный) составляет 521 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».