Мой здоровый рацион

Рецепт Маринад для огурцов болгария23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Маринад для огурцов болгария23

Вода 1000 г
Сахар песок 30 г
соль гималайская 30 г
Уксус яблочный органический ММТ 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маринад для огурцов болгария23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.4 ккал 1684 ккал 0.7% 6.1% 14772 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 11.4% 7821 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 37.7% 2341 г
Макроэлементы
Калий, K 2.12 мг 2500 мг 0.1% 0.9% 117925 г
Кальций, Ca 4.44 мг 1000 мг 0.4% 3.5% 22523 г
Магний, Mg 1.1 мг 400 мг 0.3% 2.6% 36364 г
Натрий, Na 2.04 мг 1300 мг 0.2% 1.8% 63725 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 105263 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 2.91 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 79038 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.015 мг 18 мг 0.1% 0.9% 120000 г
Марганец, Mn 0.0083 мг 2 мг 0.4% 3.5% 24096 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 181818 г
Молибден, Mo 1.468 мкг 70 мкг 2.1% 18.4% 4768 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 91.74 мкг 4000 мкг 2.3% 20.2% 4360 г
Цинк, Zn 0.0011 мг 12 мг 1090909 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.8 г ~

Энергетическая ценность Маринад для огурцов болгария23 составляет 11,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».