Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра жареное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра жареное

Филе бедра Яр. Б 302 г
Масло оливковое Extra Virgin 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра жареное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 261.9 ккал 1684 ккал 15.6% 6% 643 г
Белки 26 г 76 г 34.2% 13.1% 292 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 12% 318 г
Вода 56.5 г 2273 г 2.5% 1% 4023 г

Энергетическая ценность Филе бедра жареное составляет 261,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок