| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.4 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3040 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7% | 2533 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 9.7% | 1867 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 3.4% | 5341 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 7% | 2583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 13% | 1385 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.72 мг | 15 мг | 11.5% | 20.8% | 872 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 108 мг | 1000 мг | 10.8% | 19.5% | 926 г |
| Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
| Фосфор, P | 86 мг | 800 мг | 10.8% | 19.5% | 930 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.95 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молоко коровье Верея 3% составляет 55,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».